Βaby-led weaning vs σίτισης με κουτάλι

Πολλές μαμάδες πλέον εφαρμόζουν το baby-led weaning, καθοδηγούμενη από το μωρό σίτιση, το οποιό επιτρέπει στα μωρά να πειραματίζονται με τις στερεές τροφές και να είναι αυτά τα οποία παίρνουν την πρωτοβουλία για την ποσότητα της τροφή που θα εισάγουν στο στόμα τους καθώς επίσης και την συχνότητα εισαγωγής της. Πολλοί γονείς ανησηχούν ότι το μωρό τους θα πνιγεί ακολουθόντας αυτή την μέθοδο συγκριτικά με την σίτιση με κουτάλι. Τι λένε όμως οι έρευνες;

Σε μία πρόσφατη έρευνα συμμετείχαν 1151 μαμάδες με μωρά μέχρι την ηλικία του ενός έτους, στα οποία είχαν εισάγει την στερεά τροφή. Οι μαμάδες ενημέρωσαν τους ερευνητές για την μέθοδο την οποία ακολουθούσαν (αυστηρό baby-led weaning, πιο χαλαρό baby-led weaning ή κλασσικό τρόπο σίτισης με κουτάλι). Ρωτήθηκαν για την συχνότητα της σίτισης με το κουτάλι, και των γευμάτων σε μορφή πουρέ, καθώς επίσης και για τα επεισόδια πνιγμού. Εάν τα μωρά είχαν συμπτώματα πνιγμού οι μαμάδες ερωτήθηκαν για την συχνότητα αυτών καθώς επίσης και για το είδος του φαγητού που κατανάλωσαν την ώρα που παρουσίασαν τα συμπτώματα (πλήρως αλεσμένα σε μορφή λείου πουρέ, πουρέ με κομματάκια, ή finger food). Το συμπέρασμα της έρευνας ήταν πως το αυστηρό baby-led weaning δεν συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο πνιγμού και η μεγαλύτερη συχνότητα πνιγμού φάνηκε να συμβαίνει στα μωρά τα οποία τρέφονταν με το κουτάλι αλλά μόνο κατά την κατανάλωση των finger foods τα οπόια μωρά, δεν τρέφονταν με finger foods συχνά. Είναι σημαντικό να τονιστέι πως αυτά τα αποτελέσματα δεν μπορούν να γενικευτούν και να αποτελέσουν οδηγό για την εισαγωγή στερεών τροφών σε όλα τα μωρά. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό και ανταποκρίνεται διαφορετικά στην οποιαδήποτε μέθοδο. Το σημαντικό είναι να εισαχθούν οι στερέες τροφές κατά των 6ο μήνα της ζωής τους και να τρέφόνται τα μωρά σε καθημερίνη βάση, πέρνοντας έτσι τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να πάρουν μέσω της στερεάς τροφής καθώς το γάλα δεν αρκεί για να καλύψει τις καθημερινές τους ανάγκες. Το αν θα επιλλέξετε να αρχίσετε δίνοντας πολτοποιημένες τροφές είτε σχηματισμένες τροφές μέσω του baby-led weaning, εξαρτάτει από το ίδιο το μωρό και το τι ανταποκρίνεται καλύτερα στον δικό σας τρόπο ζωής. Πολλές φορές ο συνδιασμός των μεθόδων αυτών μπορέι να αποτελέσει μία εξίσου υγιεινή επιλογή.